Saunagus på Espergærde havn
Saunagus hos Löyly på Espergærde havn med NorRo - en sanselig og nærværende oplevelse, hvor varme, æteriske olier og guidet ro smelter sammen. Gennem skift mellem varme og afkøling støttes kroppens naturlige udrensning, mens nervesystemet får mulighed for at falde til ro. Saunagus er for dig, der ønsker dyb afslapning, fornyet energi og et øjebliks pause – med havet og naturen som en naturlig del af oplevelsen.
Kommende events:
Yoga & Saunagus Event
D.20 oktober + D.03 november kl.19 - 21.30.
Aftenen starter ud med 60 min. fusion af flow yoga og yin yoga hos NorRo fra kl.19:00-20:00 med Ida Bentholm.
Herefter går vi omklædt ned til NorRo saunagus hos Löyly på Espergærde havn, som faciliteres af Carina Qvist fra kl.20:30-21.30.
Både yogaen og gusen er for alle niveauer uanset erfaring.
Vores gusmestre arbejder med nøje udvalgte æteriske olier og guidede varme-cyklusser, der skaber ro, nærvær og dyb afslapning. Sessionen består af 3 runder af 12-15 min. med pauser til afkøling, vand. elektrolytter og snacks.
Vi bruger dejlig afslappende musik, teknikker med håndklæde/vifte og naturlige olier til hud og hår for den bedste velvære oplevelse.
Medbring dit eget håndklæde, evt badekåbe og en vandflaske — resten hjælper vi med.
Vi har saunahuer og badesko til udlån.
Intropris: 299 kr.
Tilmeld dig ved at oprette en profil og køb eventet under priser og slide dig hen til “saunagus & yoga event”.
Saunagus
Saunagus hos NorRo – varme, nærvær og aromaterapi ved havet
Hos NorRo tilbyder vi saunagus hos Löyly på Espergærde havn - en guidet sanseoplevelse, der kombinerer varme, aromaterapi og ro. Lige ved havet med adgang til badebro, danner vi rammen for et roligt pusterum, hvor krop og sind får lov at lande.
Vores gusmestre arbejder med nøje udvalgte æteriske olier, der hældes på de varme sten for at skabe duft, stemning og effekt. Hver olie har sit eget udtryk og vælges ud fra temaet for den enkelte gus. Duften og varmen fordeles i saunaen med håndklæder og vifter, så du får en dyb, omsluttende oplevelse, der får hele kroppen til at give slip.
En saunagus varer ca. 75 minutter og består typisk af 3–4 varme runder á ca, 12-15 minutter med små pauser imellem. I pauserne kan du køle kroppen af i havet, drikke vand med elektrolytter og nyde en lille snack, som vi altid serverer. Du er velkommen til at bruge vores naturlige olier til hud og hår, som har godt af ekstra fugt i varmen. Der benyttes ofte beroligende, dejlig musik for at skabe den helt rette atmosfære.
FAQ
-
Du skal medbringe badetøj, to håndklæder og/eller en badekåbe samt badesko eller sandaler.
-
Vi anbefaler et dyp i havet, som en del af oplevelsen.
-
Kom gerne i god tid, drik vand før og efter, og lyt altid til din krop under saunagus.