Restorative Yoga
En dybt afstressende og genopbyggende yogaklasse, hvor krop og nervesystem får lov til at hvile.
Få stillinger, holdt længe, med god støtte fra puder og tæpper – formålet er ikke at strække, men at slippe og lande.
Klassen støtter restitution, bedre søvn og indre ro.
Åben for alle – også hvis du er meget træt eller stresset eller blot har brug for blid omsorg.
Et stille rum til hvile, tryghed og fornyet energi.