Sauna
NorRo har en dejlig, smuk sauna med plads til 8 personer
Vi tilbyder alle vores klienter og holddeltagere muligheden for at benytte vores sauna, som står lige udenfor vores center i haven lige overfor havet og en fin badebro.
Dertil afholder vi saunagus 2-3 gange hver uge samt holder saunaen åben flere gange om ugen, så du kan benytte den i forbindelse med besøg i NorRo på hold eller til en behandling.
Vi har både udendørsbruser og Øresund tilgængeligt lige overfor saunaen, som du kan benytte i forbindelse med brug af saunaen.
Der skal altid tages hav eller brusebad i udendørsbruseren inden saunaen benyttes for at opretholde en god hygiejne samt medbringe eget rent håndklæde til at sidde på i saunaen.
Omklædning foregår indenfor hos NorRo, hvor du også kan lade dine ting ligge under din session i saunaen, og du er velkommen til at benytte vores toilet og bad.
Udover at vi synes det er utrolig dejligt og beroligende at være i sauna, har det blandt andet også positive effekter på:
– Ømme led og muskler
– Hjertekarsygdomme
– Immunsystemet
– Kroniske sygdomme
– Stress, uro & søvnproblemer
– Hjernens funktion
– Udrensning af kroppen for affaldsstoffer.
Mange nyere studier særligt fra Finland, hvor det er meget populært at gå i sauna, viser, at det blandt andet har en stor positiv på lang levetid og et sundere hjerte.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i varmen!
Saunagus
Saunagus er en form for aromaterapi i vores sauna.
En af vores gusmestre blander vand med nøje udvalgte æteriske olier og hælder på de varme sten. De æteriske olier udvælges efter hvilken stemning og effekt vi ønsker at skabe til den enkelte gus, da hver æterisk olie har sin unikke duft og effekt på krop og sind.
Derefter spredes duften og varmen i saunaen ved at svinge med et håndklæde og/eller en vifte. Dette skaber en behagelig og beroligende atmosfære og stemning, som får krop og sind til at slappe af.
En saunagus varer ca. 75 minutter i form af typisk 3-4 runder ca. 10-12 minutter med pauser i mellem, hvor der er mulighed for at bade, drikke vand med elektrolytter og spise en snack, som vi altid serverer. I kan desuden bruge vores lækre naturlige olier til hud og hår, som kan have brug for ekstra fugt i varmen.
Vi benytter ofte musik til vores saunagus, for at skabe den bedst mulige oplevelse.
Der medbringes: Håndklæde, badekåbe eller et ekstra håndklæde. Vi udlåner saunahue og badesko ved behov.